悲しいかな日本人の国民性が筋肉の強張りを招いています・・・

緊張に気づくことがリラクセーションの始まり

なれない作業だと、どうしてもよけいな力をいれたり、
準備段階で力みすぎたり、予期的緊張で
無駄な力を入れたりしてしまいがちです。

いよいよ作業になっても、必要以上に力を入れ、
無駄な動きで筋肉のエネルギーを浪費してしまうこともあります。

たとえ無駄でも、「頑張れ、頑張れ」と強い力を入れ、
緊張が高いほど、しっかり仕事をしていると感じるのが
この国の人々の一般的な傾向だからです。


緊張に気づくことがリラクセーションの始まり

なれない作業だと、どうしてもよけいな力をいれたり、
準備段階で力みすぎたり、予期的緊張で無駄な力を入れたりしてしまいがちです。
いよいよ作業になっても、必要以上に力を入れ、
無駄な動きで筋肉のエネルギーを浪費してしまうこともあります。

たとえ無駄でも、「頑張れ、頑張れ」と強い力を入れ、
緊張が高いほど、しっかり仕事をしていると感じるのが
この国の人々の一般的な傾向だからです。